Seit über 100 Jahren kommen Erholungssuchende an die Ostsee, um die heilsame Wirkung des Jodes zu nutzen. Jod gehört zu den Spurenelementen, die zum reibungslosen Funktionieren des Körpers unentbehrlich sind. Dank ihm können die Schilddrüsenhormone, die Wachstum, Körpertemperatur, Blutdruck und Stoffwechsel beeinflussen, gebildet werden. Der menschliche Körper ist leider nicht in der Lage Jod zu produzieren. Es wird mit der Nahrung aufgenommen und zum größten Teil in der Schilddrüse verbraucht. Der Jodmangel führt zur Störung der Schilddrüsenfunktion, die u.a. Blutdruck- und Gewichtsprobleme, Schlappheit und Haarausfall zur Folge haben. Der Körper wirkt gegen den Jodmangel, indem er die Schilddrüse vergrößert (bekannt als Kropf).
Für alle, die unter dem Jodmangel leiden, sind regelmäßige Aufenthalte an der Ostsee zu empfehlen. Die Meeresluft und das Meerwasser sind an Jod besonders reich. Bei ausgiebigen Strandspaziergängen genießt man die gesunde, an Jod und Mineralien reiche Luft.
